Mijn passie
Mijn echte passie om in mijn vrije tijd te doen is duursport. Ik doe fanatiek aan wielrennen en hardlopen. De reden dat ik hier zo van hou is om het feit dat je in je eentje jezelf aan het uitdagen bent om steeds weer een snellere tijd te lopen of een snellere gemiddelde kilometer per uur te halen. Dit kan ik ook verklaren in twee kernkwaliteiten van mij en dat is mijn gedrevenheid en resultaatgerichtheid
Waarom doe ik deze sporten?
Ik hou er van om mijzelf uit te dagen, ik kan dan ook nooit niet uitgeput terugkomen van een rondje fietsen of hardlopen. Ik moet alles er uit halen en ik kan daar ook echt van genieten. Het is de combinatie van de fysieke en mentale uitdaging die ik er erg fijn aan vindt. Ook kan je hiermee makkelijk doelen stellen om resultaatgericht naar toe te werken. zo ben ik nu aan het trainen om een halve marathon te rennen en wil ik daarna graag een hele marathon gaan rennen.
De natuur geeft mij rust
Als ik buiten aan het sporten ben kan ik erg genieten van de natuur en de rust die het mij biedt. Hier kan ik echt even mijn hoofd leegmaken en ik heb dit soms ook echt even nodig.
Ook kom ik als ik buiten aan het sporten ben op mijn creatieve en goede ideeën. Dit komt omdat je pas echt gaat nadenken wanneer je geen directe afleiding als je telefoon of laptop hebt.
Ik merk erg in mijn vrije tijd dat ik voortdurend afgeleid wil zijn en hierdoor dus niet diep nadenk. Als ik ga sporten heb ik deze afleiding door in beweging te zijn, maar denk je ondertussen na over dingen die er spelen of over dingen die je graag zou willen bereiken. Tijdens het hardlopen of fietsen kom ik vaak tot inzichten waar ik anders niet zo snel bij stilsta. De combinatie van lichamelijke inspanning en mentale helderheid zorgt ervoor dat ik dingen beter op een rij kan zetten. Soms kom ik terug van een ronde met niet alleen een voldaan gevoel, maar ook met een nieuw idee, een oplossing voor een probleem, of gewoon wat meer rust in mijn hoofd. Buiten sporten is voor mij dus niet alleen gezond voor mijn lichaam, maar ook voor mijn geest. Het helpt me om gefocust, creatief en in balans te blijven.